jak zdjecia

[...] Jednak odnowil sie podczas cwiczen, do tego nerw zostal przewiany.. Bylem na przeswietleniu ledzwiowy jest ok.Doktor powiedziala ze to rwa kulszowa nie ma ucisku kregosupa jak widac ze zdjecia ale ja wadomo zyle przeswetlen ne daje zbyt duzo. Zostalem serowany na zabeg reahb. jedna musalem wyjechac do pracy. Bo bylem w polsce tylo na swieta, [...]

Widac efekty testosteronu, najbardziej pojejzana jest Metka moim zdaniem...hehe a jak komus bedziesz wmawial ze nie brales to he...wybacz,100-200 mety zjadles,jeszcze podejzana moze byc Omka,zdeka spuchles na twarzy,i klatka nie jest wyrobiona od treningu tylko od koksu i genetyki,zdeka tez zdjecia sa robione po treningu lub po pompeczkach... [...]

Gratuluję wytrwałości. Jak możesz, to wrzuć aktualne zdjęcia, bo jestem ciekaw efektów ;-)

efekty są, choć zdjęcia nie są dobrej jakości, pamiętam w lato jak wyglądałem w lustrze, teraz to całkiem inny ja. 24 stycznia 2012 rozpoczęcie treningu 18:30. rozgrzewka: różne wymachy. C3 na jednej ręce +3kg: 3, 2. I7+15kg: 2, 2, 2. C3+15kg: 3, 3, 2. I5+15kg: 2, 2, 2. H: 9, 7, 7, 7. I4 +3kg: 3, 3, 3, 2, 2, 2. c3 +3kg: 5, 5, 4. I5 +3kg: 3, 2, 2. [...]

179,5 cm mierzę. Człowiek się poddał i przestał ćwiczyć. Gdyby człowiek ćwiczył to jaki by teraz był. Wystarczy ćwiczyć cokolwiek. Kupiłem 3 miesiące temu kamizelkę 40 kg. Obecnie przyzwyczajam się do niej. Zakładam ją 3 razy w tygodniu z obciążeniem 35 kg na pół godziny. Już wytrzymałem w niej 50 minut. Myślę w niej pocisnąć lafaya, aby nadgonić [...]

Podejrzewam, że traktujesz jogurty i inny nabiał jako posiłek. Błąd. Więc także na początku przeczytaj artykuł Co jedzą ladies, znajdziesz link w regulaminie. Podstawowy błąd. Bez diety ani rusz. Jeśli chcesz takie ciało musisz jej pilnować, jeśc czysto a przede wszystkim - DUŻO. Mięśnie nie rosną od jogurcików, a co najważniejsze robiąc same [...]

[...] Zależy w czym. Najmniejszy staż mam na siłowni - doświadczenie w złożonych środkach przedtreningowych Powyżej 3. - czy stosowaliście zarówno przedtreningówki z kofeiną jak i bez kofeiny? Tak. - dlaczego chcielibyście przetestować Pump Ghost'a? Wiem, że nie mam idealnej sylwetki, część osób, które wcześniej wrzuciły swoje zdjęcia wyglądają [...]

[...] siła - staż treningowy od kwietnia 2009 - doświadczenie w złożonych środkach przedtreningowych powyżej 3 produktów - czy stosowaliście zarówno przedtreningówki z kofeiną jak i bez kofeiny? te i te - dlaczego chcielibyście przetestować Pump Ghost'a? chciałbym znalesc cos dobrego co na mnie fajnie podziała, bo ogólnie jestem raczej odporny na [...]

[...] środkach przedtreningowych powyżej 3 produktów (Nitrobolon,Tomahawk,NoxiPro,NoxPump,Napalm,White Flood,Plasma Pump) - czy stosowaliście zarówno przedtreningówki z kofeiną jak i bez kofeiny? te i te - dlaczego chcielibyście przetestować Pump Ghost'a? Ponieważ skład tego produktu wydaje sie bardzo ciekawy i na pewno pomógłby mi w treningach a [...]

Jak narazie to wszystkie zdjęcia może jeszcze coś znajdę . Na tym zdjęciu widać mnie przy robieniu setki na biceps Kto rano wstaje ten leje jak z cebra :)

Jeśli ja gdzieś idę wieczorem to tylko adidasy, sprint wskazany podczas ucieczki;-D%-) Heh, ja wychodziłam z założenia, że jednak jakoś super szybko nie biegam, więc jak ktoś będzie chciał, to i tak mnie złapie. Z tego względu wolałam jednak glany - bo jak już by mnie złapał to bym miała czym się bronić:) Ale teraz poczytałam o tych szpilkach i [...]

chyba ze kilka parti testosterola bylo wypasnie wyladowanych metandrostenolonem i kolega trafil na legit :) :) swoja droga ma ktos zdjecia jak wygladaja podróbki ? bo nie chce sie przejechac i szkoda mi tych 13 zeta

Ciezko mi tutaj powiedziec co mozna z tym zrobic , skoro do konca nie wiadomo jaka jest tego przyczyna , patrzac tylko na Twoje zdjecia ;) Nie zmienia to faktu ,ze jesli nie odpowiada za to czynnik chorobowy , lub nie utrudnia Ci to normalnego funkcjonowania to niestety takie korekty nie sa refundowane przez NFZ i za wszelkie proby zrobienia z tym [...]

przegladajac te foty nasuwaja mi sie nastepujace refleksje: 1. super barki rozwiniete 2. masakryczne użylenie i jeszcze takie pytanie mam (moze juz bylo i nie zauwazylem) ile czasu ten czlowiek na zdjeciu trenuje kulturystyke? bądź jak dlugo ''bawi'' się sztangą i czy są jakieś jego zdjęcia z początkow jego ćwiczenia?

Wedlug mnie najwieksza popularnosc mialby dzial typowo imprezowy, zdjecia takie jak np z tym piwkiem. Dlaczego?? Poniewaz ciezko znalezc takie foty znanych pakerow, a od zdjec pozowanych, z zawodow itp, az roi sie w necie.

zdjęcia na prawdę robią wrazenie :) ja mam pytanie kiedy zaczales cwiczyc, w jakim wieku i jak mniej wiecej wygladales moze pamietasz ile wazyles... chyba ze cwiczysz od np 13 roku zycia hehe pozdrawiam respekt

Jak ktoś może to niech wrzuci to te zdjęcia, bo mi ten link z tymi fotkami nie działa, a chciałbym zobaczyć przemianę

niektore zdjecia jak byl pan z kadra polski to byly pokazywane we flexie rocznik 2003 i artykul by do nich chyba to byl kair...

obserwuje robie zdjecia, i jest roznica brzuch staje sie mniejszy miesnie minmalnie sie zarysowaly, waga podskoczyla ale to tak jak mowisz nabieram masy miesniowej. Kupilem BCAA czy moge uzywac przed i po treningu? czy nie bedzie mi to potrzebne?

Stefan mam dwa pytani a mianowicie jak to będzie z tą ankietą mam nadzieje że tak jak w pierwszej części ma to być tylko pomoc w wyborze a ostatnia decyzje podejmujecie wy przez to będzie można uniknąć walków, spinania się na największa ilość głosów i będzie doceniona osoba z najwyższym progresem a o to tu chodzi i co do progresu dobrze by było [...]